Coaching gestion du stress

Tous les secrets de gestion du stress de certains dirigeants et champions qui, malgré la pression, vivent sans mauvais stress


La vérité est que trop de stress nuit à votre efficacité donc à votre succès, est gênant pour votre bien être et peut être dangereux pour votre santé.


Le stress est le résultat d'une équation infernale

gestion du stress

Cette équation se matérialise par la projection des mauvaises expériences dans un futur qui devient cauchemar

La personne s'insécurise, ce qui est vécu par son organisme comme une agression, et son stress démarre.


Selon Le Petit Larousse, le stress est :

Un ensemble de perturbations biologiques et psychiques provoquées par une agression sur l’organisme.


Neutralisez l'équation infernale pour retrouver votre équilibre

Le coaching Agir>>Juste&Efficace vous entraîne selon des principes qui ont fait leurs preuves dans le sport de haut niveau, dans le théatre et dans l'entraînement des commandos :

  • Devenez libre là où vous stressez habituellement.

  • Augmentez considérablement votre résistance au stress.


Vos tensions mentales, émotionnelles
et physiques vont se relâcher.


Même si votre environnement est agressif, le stress ne prendra plus

Cette victoire intérieure se traduira par de belles victoires extérieures.

  • Votre paix communicative détendra aussi votre entourage.


En présence d'une personne "antipathique", la veille d'un enjeu ou dans un contexte de travail difficile vous stresserez peu voir pas dutout.


Philippe - Directeur général

« Quels sont les bénéfices de ce coaching sur la gestion du stress ?

J'ai suis redevenu calme, serein , d'avantage efficace et performant, car j'agis avec détente, évite d'être nerveux et je dors bien mieux ! »


Quels sont les indicateurs du stress ?

  • Êtes-vous fatigué, moins calme et serein, en déficit de bien être ?

  • Vous est-il impossible de vous détendre et de bien dormir ?

  • Êtes-vous nerveux, irritable, et émotif en ce moment ?

  • Expérimentez-vous une tension et un stress permanent ?


Très NERVEUX - FATIGUE - CONCENTRATION difficile

Attention ! La ligne rouge est atteinte,... peut-être l'avez-vous même dépassée ... ce qui est dangereux pour votre santé !


La liste de tous les symptômes révélant un stress anormal serait trop longue pour tous les citer ! Tenez, lisez ce que révèle ce dirigeant :


Jean - Gérant de société

« Mon analyse de sang montre un cholestérol anormalement élevé.

Je mange sain et n'ai pas de sur-poids. Mon médecin pointe mon stress trop important. Je dois me détendre, être moins nerveux, plus calme et serein.

C'est ma santé qui est en jeu ! »


Quand votre stress passe une limite, cette tension est insupportable

  • Elle va se détendre par des pleurs, des grincements de dents, des bagarres ou dans la déprime ou la dépression


Pour aller plus loin

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