Gestion des émotions
Lâcher prise et acceptation appliqués à la gestion des émotions
Le lâcher prise est l'art de détendre le mental et le physique
Vous devenez adroit et juste dans vos comportements.
L'acception vous ramène à votre véritable nature
Votre nature, c'est d'être ni résigné, ni emporté, ni exalté ou dépité, ni de vous écraser ou de vous soumettre.
Votre nature est d'être lucide, serein, calme et d'agir librement.
Sans cela, les réactions émotionnelles comportent un risque
Certains tuent pour un comportement qui leur déplaît, puis regrettent.
D’autres peuvent se sentir humiliés par des paroles et réagir violemment.
S'anesthésier dans le travail est souvent le fruit d'un réaction émotionnelle.
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Elle le trompe, il la tue.
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Il lui parle mal, il lui "file un coup de boule".
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Il travaille tellement, qu'il en vient à détester son travail.
Comment ne nuire ni à vous-même ni aux autres ?
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Pratiquez lâcher-prise, pardon, renoncement et acceptation.
Il s'agit d'un apprentissage de l'action qui va vous faire agir (et non réagir) en vous situant ici et maintenant.
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Cette manager était bloquée en "enfant soumis"
Elle a pu dissoudre ce blocage émotionnel pour communiquer efficacement avec sa hiérarchie.
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Ce vendeur ne vendait pas
Il a compris comment utiliser l'émotion comme déclencheur de l'acte d'achat.
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Cet ingénieur occupait des fonctions hiérarchiques sans en avoir le statut
Il a réussi à lâcher cette contrariété pour rester positif.
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Ce responsable était dépassé par les événements
Le coaching l'a aidé à retrouver son calme pour répondre efficacement à la croissance.
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Cette étudiante en musique était trop émotive en auditions
Le coaching a révélé la cause profonde qui bloquait son potentiel.
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Ce cadre dormait mal la veille d'une rendez-vous avec le D.G.
Le coaching lui a appris à ne plus angoisser.
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