Gestion du stress personnel et professionnel

gestion du stress

Nerveux -Dispersé - Débordé - Fatigué

Ce n'est pas innéluctable !

Un coach en gestion du stress vous aide à vite résoudre ce problème de stress.

Des clients sont épuisés quand ils nous contactent ! Dès les premières séances, ils retrouvent un second souffle.

 

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La gestion du stress efficace, qu'est-ce ?

Le stress envahit négativement ceux qui sont ailleurs.


Pour se mettre à l'abri du stress, il s'agit de développer de la présence.

La présence est une compétence essentielle pour comprendre l'autre et pour vivre sans stress.

Elle est une source essentielle de paix, de joie et de vie exempte de tension.


 

Ce coaching gestion du stress répond à ces questions.

Concéquences d'une gestion du stress efficace

Une personne qui a développé de la présence à ce qui est présent gére mieux le quotidien et résoud plus efficacement les problèmes.

Quand votre conscience s'élargit, la vie devient unparadis.


Philippe - Directeur général

« Ce coaching gestion du stress est surprenant.

J'ai suis redevenu calme, serein, d'avantage efficace et performant, car j'agis avec détente et objectivité, évite d'être nerveux et je dors mieux ! »

Plus de témoignages...

Vous élargissez votre conscience des situations

Un personne vraiment présente étonne par son écoute, sa bienveillance et son incroyable calme dans les situations les plus stressantes.

À contrario une personne non présente, ne peut pas gérer son stress efficacement

Sans présence, la conscience est fermée est c'est l'enfer

Vincent - Dirigeant

« J'ai évité le burnout !

Mon quotidien était devenu insupportable.
Le coach m'a aidé à gérer le stress en un temps étonnamment court. »

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Si le stress passe un cap, une vie saine ne vous en protège plus

Jean - Gérant de société

« Mon cholestérol est trop élevé.

Je mange sain et n'ai pas de sur-poids. Mon médecin pointe le stress.
Je dois le réduire et être moins nerveux. C'est ma santé qui est en jeu ! »

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Comme le stress est un tension, la personne se détend par des pleurs, des grincements de dents, des bagarres ou dans la déprime ou la dépression.

Un autre façon de voir la vie

L'érudit Matthews Henri fut un jour attaqué par des bandits qui lui enlevèrent sa bourse.


Voici ce qu'il écrivit sur son calepin

Je suis reconnaissant :


Ou l'art de retourner le négatif en positif !


Pour aller plus loin

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