Venez à bout de votre stress rapidement

La Gestion du stress est une compétence qui doit s’apprendre !

 


Téléchargez la gestion du stress et posez une question à un coach


Commencez-vous votre journée avec du stress et déjà fatigué ?

Vous sentez-vous au bout du rouleau, moins bon qu’il y a quelques temps, ou en manque d’énergie ? Avez-vous une difficulté à maintenir votre concentration, à vous endormir ?

Etes-vous, en ce moment, facilement irritable, à "fleur de peau", dans l’incapacité de gérer vos émotions ? Expérimentez-vous une tension et un stress permanent ?

ATTENTION ! La ligne rouge est atteinte,… peut-être qu’elle est dépassée même… ce qui est dangereux pour votre santé !


Écrivez-nous sans attendre : Oui, je souhaite échanger avec un coach


La liste de tous les symptômes révélant un stress anormal serait trop longue pour tous les citer ! Tiens dernièrement un de nos clients nous révélait ceci :


Jean – Gérant de société

“Mon médecin me dit que mon analyse de sang montre un taux de Cholestérol anormalement élevé. Je suis très attentif à ce que je mange, je n’ai pas de sur poids. Alors, mon médecin m’affirme que la seule explication possible est un stress trop important. J’ai trop tiré sur la corde ces derniers mois et il faut absolument que je parvienne à abaisser mon niveau de stress. C’est ma santé qui est en jeu.


La bonne question que vous devez absolument vous poser au sujet de ce stress est de savoir :

Comment récupérer vos forces, l’énergie et la paix de l’esprit
qui vous ont été ôtés par ce stress trop élevé ?

La vérité est que trop de stress nuit à votre efficacité donc à votre succès, est gênant pour votre confort de vie et peut carrément être dangereux pour votre santé.


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Ce échange apportera déjà un premier résultat : regarder le problème en face et répartir avec des solutions possibles pour vous.


Si vous décidez ensuite de faire un coaching sur la gestion de votre stress, voilà tout ce que nous vous apprendrons :

    gestion du stress Chasser les pensées parasites qui rendent confus et pompent de l’énergie.

    gestion du stress Parvenir en quelques minutes à la détente.

    gestion du stress Obtenir des résultats sans se stresser.

    gestion du stress Vivre les hauts et les bas sans sombrer dans le stress.

    gestion du stress Être moins fatigué, mieux dormir, préserver votre santé.

    gestion du stress Retrouver du dynamisme et une bonne concentration.

    gestion du stress Sortir du sentiment d’être dépassé et saturé.

    gestion du stress Relativiser les événements, aléas, erreurs, échecs et autres imprévus.

    gestion du stress Amener le stress à un niveau normal pour bien récupérer.

    gestion du stress Et retrouver toute votre efficacité dans un grand confort physique et mental.


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Gestion du stress et performances !

Philippe – Directeur général

“Obtenir plus facilement, accroître mes performances sans me laisser écraser par mes responsabilités, retrouver le sommeil du juste… voilà en résumé les bénéfices que m’a apporté ce coaching concernant la gestion de mon stress.


Téléchargez la méthode de coaching


La gestion du stress, selon la science de l’action
Agir>>Juste&Efficace, est finalement assez simple.

Avec ce coaching, vous comprendrez comment vous vous y prenez pour vous empoisonner la vie.

Vous saurez vous régénérer et lâcher vos mauvaises habitudes mentales. Ces techniques de gestion du stress vous éviteront de franchir une ligne rouge dangereuse pour votre santé et pour votre efficacité.