Management de soi, assertivité et affirmation de soi

Révélez tout votre potentiel d’affirmation de soi

Prenez votre juste place

Être ni trop en retrait ni trop en avant, cela s’apprend !

Et que respect de soi et d’autrui et vision des frontières (limites), les vôtres et celles des autres, vous soit naturel.

Être assertif, c’est oser être authentique

Ce qui nécessite d’être présent à ce qui est présent, c’est-à-dire ;

• État émotionnel.
• Ressenti.
• Environnement.
• Intentions.
• Gestes et ton.
• Bon moment.
• Silences.
• Enjeux.

Pour être présent, il s’agit d’être attentif. Cette capacité est développée en coaching Agir>>Juste&Efficace.

Être attentif permet la cohérence entre intentions et gestes

Cette authenticité génère l’accueil et la bienveillance des autres en général.

Ils sentent ce qui est de l’ordre du mensonge ou de la vérité authentique.

Personne n’aime être envahi par ce qui sonne faux, mais par ce qui est vrai.

La personne authentique prend sa place, car elle voit les frontières

Elle sait faire respecter ses frontières et respecte celles des autres.

Si la limite du tolérable est dépassée, elle rappelle la juste limite.

Elle rectifie les comportements sans jamais condamner la personne, d’où la force de son assertivité.

Le coaching Agir>>Juste&Efficace, entraîne à cette assertivité

Il vous aide à faire taire le mental, pour que l’assertivité soit spontanée.

• Vos émotions et réactions sont alors authentiques.
• Votre action devient forte et juste.

Agir avec affirmation de soi, pour éviter de vous crisper dans la compétition interne ou externe de l’entreprise, devient comme une seconde nature.

Un cercle vertueux se met en place dans votre métier de manager :

• Vos frustrations s’atténuent, vos sentiments d’épanouissement et de bien-être grandissent.

Vous comprenez comment vous affirmer dans les différentes situations de la vie

Pour faire taire les mauvaises langues, rebondir lors de changements, préserver votre travail, capter l’attention, faire passer vos messages, …

… et plus encore en travaillant avec votre coach d’autres sujets importants.

Il s’agit d’adopter l’affirmation de soi qui convient aux circonstances

• Le coaching Agir>>Juste&Efficace vous entraîne à cela.

Il vous aide à être dans la rythme, dans la temporalité, dans la bonne posture.

Votre façon d’agir s’améliore considérablement

• La fébrilité disparaît au profit de plus de paix et d’attention.

Et vous parvenez à dompter votre tempérament sanguin, timide, … pour vous affirmer justement selon votre propre nature.

Quant au manager, il ne se drape plus dans une image idéale qui peut brider sa capacité à manager

Soit le gentil … pour s’apercevoir que l’on profite de lui. Soit le brutal… avec l’illusion que les autres le suivent.

"D’avoir une relation", il passe à "ÊTRE en relation"

• Ses capacités relationnelles empreintes d’assertivité se révèlent.

Le manager sait alors imposer des règles qui ne se discutent pas ou solliciter l’intelligence collective de son équipe :

Il adopte la juste posture pour chaque situation : écouter, parler, négocier, réprimander, récompenser, recadrer, déjouer, demander, obtenir, oser, relancer, résister, etc

Les initiés du coaching recommandent cette approche

Vous saisirez tout l’enjeu des situations et saurez vous y affirmer avec tout l’à-propos d’une personne présente !

Faites ce coaching orienté sur votre objectif d’affirmation de soi.

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