Intelligence émotionnelle

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intelligence émotionnelleDévelopper son intelligence émotionnelle

Intelligence émotionnelle, sa mesure

L’intelligence émotionnelle se mesure par le QE  (Quotient d’intelligence émotionnelle). Il se développe par la gestion des émotions.

Avec de l’intelligence émotionnelle, la conduite humaine est sûre :

La personne agit avec adresse, ses comportements sont appropriés et elle s’enrichit effectivement.

Deux éléments favorisent l’intelligence émotionnelle

  • Identifier l’origine réelle de ses émotions gênantes.
  • Passer d’une émotion pervertie à une pure émotion.

Ce coaching montre le chemin vers la joie permanente et les émotions pures, car non censurées par le jugement.

La personne est en paix, sans tension et son intelligence des situations est de grande qualité.

Sa qualité de vie et sa justesse de réponse aux circonstances grandissent.

Quand un événement se produit, elle ne se trompe plus sur l’émotion que celui-ci lui procure.

Quand vous trompez-vous d’émotion ?

Deux exemples :
  • Quand vous êtes en colère après votre enfant qui a failli se faire écraser en échappant à votre vigilance. En fait, vous feriez mieux de lui dire combien vous avez eu peur pour lui !
  • Quand vous faites un sourire à une personne qui vous demande un service, alors que dans le fond vous avez le sentiment d’être pris pour une bonne poire.

Vous pouvez faire ainsi la liste qui vous concerne.

Développer votre intelligence émotionnelle a bien des avantages encore

Pour repérer la véritable émotion, celle qui n’est pas pervertie par le mental, il est indispensable d’aiguiser l’attention.

Or une personne dotée d’une forte attention voit sa conscience s’élargir ce qui est bon pour elle à tous point de vue.

Avec cette qualité d’attention, votre maîtrise de soi augmente.

Public visé Toute personne qui veut mieux vivre ses émotions et changer ses comportements.
Objectif professionnel Trouver la paix et la détente que ce soit au bureau ou dans sa vie privée. Passer de postures qui enveniment les choses à des comportements qui transforment positivement les situations.
Méthode Science de l’action.
Durée 10h de coaching face à face ou au téléphone.