Vos pensées déterminent votre niveau de stress

La gestion du stress consiste avant tout à diminuer la force des pensées.

Certaines façons de penser conduisent au stress

Ce sont toutes celles qui renforcent de façon artificielle l’idée de danger.

L’imagination mine alors le bien-être et la capacité d’action de la personne.

Mais en élargissant sa conscience, celle-ci parvient à ne plus être le jouet d’hallucinations, complexes et histoires passées.

Une pensée plus consciente protège du stress

Comme l’érudit Matthews Henri qui fut un jour attaqué par des bandits qui lui enlevèrent sa bourse. Voici ce qu’il écrivit sur son calepin :

Les techniques de gestion du stress ne sont efficaces qu’une fois que vous changez votre façon de penser

Pratiquer le lâcher prise ou la maîtrise du mental devient possible ce qui produit un élargissement de conscience !

Quand la conscience s’élargit, la vie devient un paradis.

• Vous agissez efficacement sur votre niveau de stress.
• Vous décuplez votre potentiel sans stress.
• Vous appréhendez les problèmes d’une façon toute nouvelle.
• Si bien que vous êtes efficace, performant et en paix.

À contrario, sans présence la conscience est fermée, c’est l’enfer

Si le stress passe un cap, une vie saine ne vous en protège plus

La personne stressée se détend par des pleurs, grincements de dents, bagarres ou dans la déprime ou la dépression.

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