Instant présent
L’Homme ne « voit pas », il préfère penser…
De là, quittant l’instant présent, il crée une surcharge de ses capacités cérébrales ce qui peut le faire « disjoncter ».
Alors que vivre l’instant présent, c’est prendre soin de son esprit
- C’est être curieux de découvertes en apprenant soi-même, sans se laisser « engorger » par trop d’informations extérieures.
Mais quitter l’instant présent conduit à se laisser influencer par les idées des autres. Dès lors, il n’y a plus rien à découvrir en soi. Fini les appétits de connaissances et d’actions naturelles pour s’émerveiller. Oublié le chemin individuel à explorer. En effet, tout est clôturé et la créativité s’affaiblit.
La porte de la vie, qui est toujours dans l’instant présent, est celle des cinq sens
- Vu que c’est par les sens que nous parvenons à voir.
En effet, je perçois le poids du corps ancré au sol via les pieds, la brise qui caresse le visage, la température via la peau, j’entends le bruissement des feuilles d’arbre et les oiseaux chanter, je vois l’espace où je suis ICI et Maintenant !
En revanche, perdre cette perception revient à donner la primeur à la pensée qui déforme, voire occulte la réalité présente. Alors, je suis ailleurs dans une bulle de pensées et le stress démarre. Or, notre esprit a besoin d’une atmosphère de silence et de recueillement pour être vivifié.
En somme, vivre l’instant présent génère une pensée saine et une action juste qui ne laisse pas de trace dans notre physiologie
C’est la pensée-action qui demande de l’attention dans l’action. Ainsi, ne stockant ni souvenirs polluants ou « pensées inutiles », elle utilise une capacité créatrice qui est automatiquement disponible dans l’instant. Alors, le corps et l’esprit sont synchronisés.
Au total, prendre soin de soi, c’est se régénérer dans la nature même de l’esprit
C’est vivre en intimité avec soi-même car tout se passe toujours dans l’instant. En effet, l’instant est toujours là, éternellement là. Donc, nourrissons-nous de cette « éternité vivante » pour vivre simplement les situations que la vie nous présente tous les jours.
Autrement-dit, devenir l’ami de l’instant présent c’est faire surgir une intelligence libératrice qui sait
« C’est une intelligence qui dessine le corps et le monde. Elle est action pure car elle traverse toutes les souffrances mentales. Ami(e) de cet instant de simplicité, je m’ouvre à la révélation de l’authentique, à la sagesse de chaque être ! » David CIUSSI
Au final, cette intelligence qui sait, libère et guérit nos vieilles blessures est notre vraie nature. En conséquence, en quittant l’instant présent, nous nous coupons de notre nature. Ce qui arrive malheureusement presque tout le temps.
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