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7 conseils pour retrouver confiance en soi

Donner aussi vos conseils pour retrouver confiance en soi

Retrouver confiance en soi ne se bâtit pas sur une vérité absolue , il s’agit d’expérimenter et de trouver ce qui est bon pour vous !

• Quand la confiance est là, vous brillez de mille feux ce qui ne se confond absolument pas avec de l’arrogance.

Voici ces 7 conseils pour retrouver confiance en soi, la voir grandir et s’efforcer de la garder précieusement

1) Traduisons nos actions par un geste précis

Cette qualité d’attention impose un réveil salvateur qui procure une grande qualité de paix.

Quand « je suis dedans », je retrouve confiance en soi et j’agis juste donc plus efficace. Mais c’est un chemin.

2) Le regard d’autrui doit nous indifférer

Ne critiquons pas, n’accordons pas d’importance aux opinions sur nous.

• Ne cherchons ni à ressembler à autrui, ni son approbation.

3) Soyons généreux

Laissons un beau billet à la quête, pour une association, ou payons un bon restau à un ami.

Se sentir libre de l’avoir ôte la peur des manques et la méfiance de se faire avoir.

• Méfiance et confiance s’opposent.

4) Faisons preuve d’humour, de gentillesse et de douceur envers soi

Quand nous échouons, nous pouvons nous sentir ridicule.

• Plutôt que de justifier nos actions, de vouloir avoir raison contre les faits, osons nous marrer franchement de nos maladresses.

Ce qui nous aidera plus facilement à changer, si cela s’avère nécessaire.

5) Dénouons les émotions bloquées

Ce n’est pas très agréable de se planter, mais cela arrive.

Ce qui peut écorner la confiance en soi.

Repensons une seconde à la situation, puis laissons les émotions s’exprimer en conscience pour retrouver confiance en soi.

6) Abandonnons-nous à l’action sans réfléchir, quand il faut y aller !

• Agir avec énergie fait peur à la peur et la joie s’exprime.
• Si vous échouez, revenez toujours à l’étape 5 !

Vous reprendrez ensuite les choses avec le bon état d’esprit !

7) Occupons-nous de nous-même avec attention

• Sommeil suffisant.
• Nourriture saine.
• Contemplation.
• Connexion avec la nature.

• Bonnes fréquentations.
• S’aimer sans se détester quand je perds cette connexion.
• Faire des choses en harmonie avec qui je suis.
• Être responsable de ce que je pense, dis, sens et fais plutôt que d’accuser l’extérieur pour masquer mon manque de confiance.
• Être honnête pour tourner mon attention vers ma vérité et celle des autres.
• Tenir parole, car sans cela la confiance en soi est impossible.
• Suivre mon cœur pour être sûr de moi-même.
• Agir sans stress.
• Être présent à ce qui est présent.

N’oublions pas qu’un relâchement sur ces différents points conduit à des excès qui se payent inévitablement.

Un manque de forme, de la fatigue, un stress excessif, trop d’égocentrisme sont incompatibles avec une belle confiance en soi.

Donc, retrouver confiance en soi demande de l’énergie

• Mais soyons conscient que nous sommes des êtres faillibles.
• Être parfait est impossible dans la mise en œuvre de ces conseils.

Ce n’est pas grave, ce n’est pas un problème.

Il y a urgence, la vie est courte, mais vivre l’instant est bien plus efficace que de penser sans cesse à l’action suivante.

Lire ne suffit jamais, un entraîneur est indispensable

Voulez-vous être en capacité de retrouver confiance en soi et de la conduire à son plus haut niveau, en vous connectant à votre moi profond ?

• Discutons-en au 04 78 57 90 43 ou cliquez sur le soleil pour demander un devis !

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