La maitrise de soi
Maitrise totale de soi en toutes situations !
Quel est le petit secret de ceux qui ont cette capacité ?
- Ils ont intégré l’art du lâcher prise !
Ce qui consiste à ne plus chercher à maitriser la vie, les autres ou que sais-je encore.
Tout ce qui est fascinant à regarder, car beau, harmonieux et efficace fonctionne sur ce principe :
- Les arts de combats à mains nues.
- L’improvisation théâtrale.
- L’amour authentique qui fait toujours la paix avec le passé !
Le lâcher-prise se compare au cœur humain
Vous n’avez pas besoin de comprendre votre cœur pour rester en vie
- Vous n’avez même pas besoin d’y penser, il marche tout seul.
- Vous pouvez le maintenir en bonne santé.
Ensuite, vous faites confiance à votre cœur !
- Faites confiance à votre cœur pour vivre et au lâchez-prise pour agir.
Il est là, il pulse dans la situation. Quand la situation vous tombe dessus, abandonnez-vous au lâchez-prise.
Chaque problème est une opportunité de lâcher-prise
Tous les sages recommandent le lâcher-prise pour être créatif et juste.
Ce qui revient à tenter une maitrise totale de soi en situation et non à chercher à tout maitriser, ce qui serait un effort vain.
Une autre façon de le dire :
« Quel qu’en soit l’origine, nous avons l’opportunité dans toute situation d’accepter la responsabilité des problèmes et de nous effacer. »
Toute situation est une opportunité pour s’abandonner au lâcher-prise, de laisser le changement se produire sans résistance afin d’être inspiré dans l’action.
Toute situation peut être abordée par le lâcher-prise
C’est une façon de ne plus être des pleurnichards qui se plaignent ou s’exaltent car tout est évalué en fonction d’attentes égocentriques.
Si nous ne savons jamais comment les choses vont se dérouler car il est impossible de tout prévoir, le lâcher-prise est toujours à notre disposition.
Fondamentalement, nous ne savons pas de quoi demain sera fait, quelles sont les vagues qui viendront nous chahuter, mais nous pouvons devenir d’excellents surfeurs.
Loin d’être un problème, chaque situation est une opportunité
Pour vivre selon cette loi, appuyez-vous sur des valeurs gratuites fortes :
- l’Amour qui recourt au pardon pour effacer le passé et avancer.
De ce point de vue, l’Amour laisse venir dans notre vie présente des mémoires du passé sous forme de situations que nous appelons problèmes.
Prenez cette nouvelle chance de faire la paix avec votre passé
Que cela soit un retard de paiement d’un client, une panne de voiture ou un conflit avec une personne, ce que nous appelons problème n’est rien de plus que la réactivation d’une mémoire du passé.
- Certains thérapeutes appellent ces mémoires du passé, nos ombres.
Exemple de quelqu’un se sentant mal jugé dans sa famille
Depuis toujours, il cherche à se construire une image idéale partout où il passe, notamment dans son travail de manager.
Il s’efforce de cacher la mauvaise image qui lui colle à la peau si bien que certaines situations humaines sont une épreuve pour lui.
Il est mal à l’aise quand quelqu’un a un certain type d’attitude. Cela le blesse et il réagit, car la maitrise totale de soi lui est inaccessible.
Jusqu’au jour où il prend conscience que ces situations sont créées de toute pièce par lui-même. Elles sont le fruit de son mode de pensée.
Ils décident que ce type de problème ne sera plus jamais la faute de quiconque, mais de sa propre responsabilité.
Il lâche toutes pensées sur ces situations et se laisse guider par son inspiration. Il est sur le chemin de la maitrise totale de soi .
Chaque fois que cette mémoire est réactivée, plutôt que de s’en vouloir, d’espérer que les autres le comprennent mieux, le jugent moins, le reconnaissent, une lumière s’allument sur le tableau de bord de sa conscience :
- « Je laisse cette mémoire être nettoyée par … »Choisissez !
- « Pardon pour avoir cru depuis si longtemps à … »Nommez la croyance, le jugement…
Bref, en prenant conscience, vous pouvez neutraliser ces vieilles mémoires qui vous gâchent la vie et celle de votre entourage.
Elles vous font réagir et perdre la totale maitrise de soi.
Mais vous pouvez laisser l’Amour se manifester en vous pour laisser cette veille mémoire partir.
Réfléchissez à la façon de vous améliorer avec les uns et les autres, certes.
Mais trop réfléchir ne fait en général qu’accroître les problèmes et fait mauvais ménage avec la possibilité d’être vraiment créatif dans ses réponses.
Alors que lâchez-prise et faire confiance à l’Amour pour nettoyer les vielles mémoires, va inspirer une action juste.
Ce nettoyage se produit avec comme effet une meilleure relation avec votre environnement.
Vous n’exigez plus de parler à Pierre ou Jacques pour régler tel ou tel problème.
Le problème venait bien d’une mémoire passée, donc de vous. C’est en cela que vous êtes à 100% responsable, c’est-à-dire acteur pour aplanir vos problèmes et innover dans votre façon d’agir.
La maitrise totale de soi revient donc à lâcher-prise pour être créatif dans ses réponses aux situations
Je suis perdu
Alors vous êtes perdus, vous ne savez plus comment faire, vous êtes comme un enfant qui vient de découvrir que le monde existe, un nouveau monde !
La maitrise totale de soi, c’est de ne plus rien avoir à faire.
- Simplement à être !
Rendez service si vous en avez vraiment envie, mais si vous désirez toujours rendre service vous êtes obligé d’avoir des assistés en face de vous !
Arrêtez de vous sentir martyr, obligé, arrêtez de vouloir contrôler le monde, lâcher-prise et laissez-vous inspirer
- C’est ainsi que vous êtes maître à présent de votre vie !
Si vous n’êtes jamais sûr du résultat, vous pouvez choisir ce que vous créez.
Soit des tensions, des frustrations, des peurs ou des conflits, soit de la liberté et de l’inspiration.
Pour être libre de créer, d’innover, lâcher-prise, détendez-vous et entrez en relation avec votre intériorité.
Vous désirez avoir de l’argent ?
- Regardez comment vous voyez l’argent.
- Quelles sont les vieilles mémoires à nettoyer ?
Remerciez et demandez la situation matérielle qui vous sera le plus bénéfique et laissez-vous inspirer.
La bonne façon de gagner de l’argent pour vous va se manifester.
Vous désirez la santé ?
Regarder la situation bien en face en lâchant-prise.
Pourquoi se révolter ? Mais révoltez-vous en conscience, si vous en avez besoin, laissez sortir la révolte !
Puis appréciez le calme après cette tempête.
Lâchez-prise, détendez-vous, parlez avec vous-même comme vous ne l’avez jamais fait.
- Demandez et vous recevrez.
- Demandez pardon pour les années ou « vous avez forcé la machine ».
- Remerciez pour ce que vous avez appris dans votre condition.
- Demandez à être rétabli dans toute votre intégrité physique et mentale, considérez que cela vous ai donné comme quelque-chose d’accompli.
- Demandez le courage d’être et de grandir en sagesse pour vivre tel que vous êtes.
Avec cette attitude, il se passe tout le temps quelque-chose de bénéfique.
Lâcher-prise peut beaucoup plus pour vous rétablir qu’un excès de réflexion avec une volonté de tout contrôler.
Une maitrise totale de soi, à l’inverse du contrôle, c’est accepter les autres, les situations et les choses tels qu’ils sont, sans réagir simplement se détendre et agir.
Abandonnez-vous, lâchez les armes et vous serez sur ce chemin de la maitrise totale de soi !
« Faire la paix avec son passé », voilà probablement l’un des points les plus durs à mettre en pratique et pourtant, cet exercice est vraiment salvateur.
Combien de fois nos vieux démons du passé nous ont-ils fait passer à côté de ce qui est vraiment important.
De Nicolas : The Mentalist : Comment devenir aussi charismatique que Patrick Jane
Merci Nicolas pour ce commentaire. J’adhère à 100 % à ton point de vue.
La pratique du lâcher-prise est un bon début afin de se sentir moins victime des situations. Puis la conscience s’élargissant, la personne se rend mieux compte de l’interférence des vieux démons du passé.
Or ce qui est bien vu à moins de pouvoir sur soi. Quand elle en est à cette étape de vision plus claire, la personne peut même être aidée par un psychanalyste ou un expert en thérapie brève pour parvenir à une liberté intérieure encore plus grande.
Qu’en penses-tu ? Quel est ton avis sur ce point ?